Journal d'apprenti sage

11:38 am: Constellations familiales

Семейные  расстановки - работа с коллективным бессознательным (метод разработан Бертом Хеллингером).
Группа в это раз была в 60 человек. Принцип: желающий садится на горячий стул рядом с ведущим и делает заявку, над какой проблемой он хотел бы поработать (это чаще всего семейная проблема, но может быть професиональный проект, можно заказать и для другого человека созвездие, например, для больного пациента или родственника). Определяются значимые персонажи в ситуации (люди, предметы или абстрактные явления типа страха, проекта или симптома), затем человек выбирает из сидящих по кругу тех, кто будет представлять значимых персонажей (в том числе его самого, если нужно). Затем он распологает их в постранстве, не думая, следуя интуиции, и уходит в зрители. Начинаем наблюдать, что происходит.
И происходят удивительные вещи: информация из коллективного бессознательного "ловится" участниками созваздия и разыгрываются символические сцены, представляющие то, что происходило несколько лет назад, во время войны или 150 лет назад. Участники испытывают эмоции и физические ощущения, ведущий регулярно осведомяется о самочувствии (физическом и эмоциональном) участников и предлагает им переместиться или что-то изменить, чтобы улучшить самочувствие. Он может ввести дополнительных персонажей (например, няню или семейный клан предков для поддержки) или символические предметы (например, тяжелую сумку, которую участник передаёт тому предку, кому этот груз "принадлежит", или бутылку воды, на которую участники неожиданно сильно реагируют, и потом выясняется, что кто-то из предков утонул или отравился...). В конце выводит из роли тех, кто сам не вышел.

Например, выстроили женский клан из 6 поколений, женщина в 4-м поколении (100 лет назад) вдруг падает на пол (другие её подхватывают), её "мать" скорбит, и т.д. Впечатляющие военные сцены с кучей "трупов" на полу, семейные тайны...
Проясняются мотивации, разгрывается семейная история, и самое удивительное то, что изначально информации у участников совсем мало или нет вообще: они могут даже не знать, кого представляют (я в последнем созвездии, когда попросили выйти 3х человек, вышла из комнаты, потом вошла и вытянула один из 3х предметов, и интуитивно знала, что он символизирует, хотя мне не говорили: табак, ну, не случайно, разумеется).
Для погибших персонажей делался нечто вроде ритуала успокоения душ. В работе над женской семейной линией - часто земной поклон матери, благодарность за жизнь.
Очень эффектно, эдакий живой импровизационный театр.
Правда, решения, которые предлагала ведущая, для меня не удовлетворительны: брак, семья и дети как панацея, всех переженить (но это, как я понимаю, не недостаток метода, а мировоззрение ведущей... хотя у семьи очень большой вес в этом методе). Не разделяет любовь привязанность, порождающую страдания, и бескорыстную любовь, ну и еще несколько ограничивающих идей (типа "Не доставим нашим врагам радость умереть" - ну какие враги?).
Моя мотивация была - в основном, любопытство, "как это сделано", как работает ведущая. Ну и живые случаи живых людей, конечно, в мою внутренную библиотеку психологии.
На выходных 21-22 октября - очередная сессия, вот тут на французском программа.

Мой личный вывод: этого метода недостаточно для окончательного разрешения проблемы, если не изменить способ мысли, не перестроить внутренний способ реагирования, не вырасти духовно. Как метод диагностики проблемы, он интересен, и очень интересны (для меня, по кр. мере) явления, которые демонстрируют доступ к информации, осознанно не доступной. Но решения, которые там предлагаются, для меня ограничены и неубедительны.

P.S. Да, в тему будет два слова сказать о книжке Анн Анселин Шутценбергер "Синдром предков" ("Aïe, mes aïeux"):  неспомтря на многократные повторения основной идеи, там очень интересные ключи о связях между поколениями, могущие объяснить болезни, несчастные случаи и т.п.

P.P.S. Ссылка в тему на русском, FR.

Tags: "esoterika", psychology, надин дневник

01:18 pm: Вода узнала воду
Ощущение, переживание священной природы момента накрывает неожиданно, и совершенно неважно, чем я в этот момент занимаюсь: у меня нет власти вызвать это состояние. Простой глоток чая вдруг превращается в таинство. Открываю кран, чтобы помыть овощи, чувствую струю холодной воды на руках – и вдруг открывается какое-то другое измерение – не знаю, как это описать.
 kaverina_l 3 дня назад, делая мне массаж, говорила: "В тебе 90% воды, и вода внутри тебя учится быть океаном". Да! Волна, которая думает, что она отделена от остального океана и смертна, вдруг осознаёт, что она и есть – океан, и освобождается от ограничений: этот образ каждый раз меня вдохновляет. 

После подобных (редких пока) переживаний человеческие радости типа сходить в кино (уточняю: развлечения) тускнеют и теряют привлекательность. И я знаю, что есть люди, постоянно живущие в подобном состоянии благодати.

Tags: "esoterika", надин дневник

03:00 pm: Знаки на пути
...Голос меняется!
Это слышно даже по телефону.
Мне об этом сказали независимо несколько человек, и самой стало очевидно, когда прослушивала автоответчик на старой квартире, записанный года 4,5 назад.
(Ну и два человека, клеившие только по голосу, отзеркалили то же самое.)

И у Сильви, и у Ленки (обеих больше 10 лет знаю) тоже изменился голос.

Смех еще: у Кароль смех как у Ма Анандамайи на диске, как сказал кто-то из наших, "как будто смеётся вся вселенная".

Tags: "esoterika", надин дневник

08:11 pm: Доверие к жизни
Нашла квартиру на съём (как в фильме "Синий цвет" Кисловского - это дополнение относится скорее к "нашла", но и к квартире), очень понравилась, но я не единственный кандидат (ещё - сирийский доктор, у которого своя карма).
Сделала всё, что нужно, теперь остаётся ждать. Чувствую, что уже начинаю привязываться к идее жить именно там.
Чтобы не привязываться к результату действий, обнаружила, что офигенно помогает мантра "Да свершится воля твоя" :-)
Жизнь лучше знает, где идеальные условия для моего развития (возможно, не там, где я думаю), и доверие жизни - отличное противоядие от любого рода разочарований.

Tags: "esoterika", мировоззрение, надин дневник

10:50 am: Хозяйке на заметку
Неиндуцированные, спонтанно возникающие трансовые состояния, если они переживаются без страха и иных эмоций, позволяют растождествиться с телом, понять, что ты не тело. Хотя бы на время транса. И одновременно восхититься, каким совершенным образом тело стравляется само. Оно, в общем-то, всё время это делает, просто мы так привыкли, что не замечаем, а тут состояние слишком необычное, чтобы не заметить. Насколько буйны физические проявления, настолько велико внутреннее спокойствие и невозмутимость, сознание, что всё идёт как надо. Великолепный подарок Жизни.

Tags: "esoterika", надин дневник

06:02 pm: Сердечная молитва vs мантра - сравнительное религиоведение
Интересно: то, как индийский мудрец Свами Муктананда описывает низведение мантры в сердце (глава про мантру в "Куда вы идёте"), ну очень сильно напоминает "технологию" сердечной молитвы, описанную в недавно открытых мною посредством французского издания (!) удивительных "Откровенных рассказах странника духовному своему отцу" (православная традиция).
Наверняка и у суфиев что-то подобное найдётся.

Update: у суфиев это называется зикр, а вот тут эти практики сравнивают :)

Tags: "esoterika"

10:49 am: О мистиках, эзотерике и личном опыте
Пару лет назад я прочиталав каком-то вполне светском журнале, в книжном обозрении, кажется, заметку о Симоне Вейль (Simone Weil). Её характеризовали там как "великого мистика". В голове щелкнуло: вот какая-то новая шкала оценки свершений, до сих пор мне незнакомая. Мистик может быть признан в таком качестве. Там же, кажется, была идея, что мистический опыт не передается, он строго индивидуален. Эта мысль зацепилась.
И вот теперь, уже прочитав дневники Этти, другого "великого мистика", и имея в своем багаже опыт, который лишь приблизительно поддается словесному описанию (примерно так же, как музыка или запахи), я читаю у Арно Дежардэн (Arnaud Desjardins, "Bienvenue sur la Voie"), что "эзотерический" означает всего лишь "внутренний", усвоеный через собственный опыт внутреннего переживания.
Он пишет: доверяйте только тому, в чём на 100% убедились сами. Слова истины могут быть высечены в камне - если у вас нет моисеева жезла, чтобы отворить источник, вам этой водой не напиться.
Он проводит следующую аналогию: 11-летний ребенок, даже очень умный, не может составить представление о взрослой сексуальности по книгам, рассказам или наблюдениям, пока не вырастет и не переживет это сам.
Так же и с духовным опытом. Слова других могут лишь помочь стать восприимчивым, открытым для этого опыта (при этом невозможно предугадать, когда он случится). С другой стороны, невзвешенные, экзальтированные слова, наоборот, вызывают отторжение, страх, который заставляет других еще глубже забраться под панцирь и еще крепче зажмуриться.
Искусству взвешенного слова тоже учишься на собственной шкуре :-)
И не без потерь.

Tags: "esoterika", надин дневник

03:25 pm: Как развивать осознанность
Кое-кто спрашивал, как перестать говорить самому себе "не получится, не справлюсь, не заслужил" и прочие обзывательства, программирующие события, противоположные тем, к которым вы стремитесь.
Вот, нашла ссылку в Избранном, хорошее резюме: Практики развития осознанности. И не привязывайтесь к форме/к словам.

Секрет успеха: не просто почитать то, что по ссылке, а делать неустанно то, что там описано :-)<a

Tags: "esoterika", psychology

05:03 pm: О медитации и страхе
"...Я определяю медитацию просто как попытку прыгнуть в бессознательное. Нельзя прыгнуть, исходя из расчета, потому что все расчеты совершаются сознательным умом, а сознание никогда не позволит этого. Оно предостерегает: "Ты сойдешь с ума, не делай этого".
Сознательный ум всегда боится бессознательного, потому что если бессознательное выйдет на поверхность, все, что есть в сознании ясного и спокойного, будет сметено. Все станет темным... как в лесу.
Это похоже вот на что: вы разбили садик и обнесли его изгородью. Вы очистили очень немного земли, но вы посадили цветы, и все стало хорошо: упорядочено, чисто. Однако остался лес вокруг. Лес непослушен, неподконтролен, и сад в постоянном страхе: в любой момент лес может проникнуть внутрь, и тогда садик исчезнет.
Точно также вы культивировали часть ума. Вы сделали все ясным. Но всегда вокруг бессознательное, и сознательный ум всегда в страхе из-за этого. Сознательный ум говорит: "Не иди в бессознательное. Не смотри на него, не думай о нем".
Путь бессознательного темен и неизвестен. Для разума он выглядит иррациональным, для логики он выглядит нелогичным. Поэтому, если вы думаете войти в медитацию, вы никогда не войдете в нее, потому что думающая часть ума не позволит вам этого."
Ошо, "Медитация: искусство внутреннего экстаза" (html, zip)

А некоторые даже существование бессознательного отрицают, через 100 лет после Фрейда...
( Еще кусочек. )

Tags: "esoterika", надин дневник

04:25 pm: На одной длине волны
Который раз звоню Сильви, и первые слова, которые слышу от неё сквозь смех: "Я собиралась тебе звонить!" (J'allais t'appeler !)
Однажды было такое, что она подумала мне позвонить, но решила сходить в туалет, и когда она почти уже вышла, я позвонила, и она сняла трубку, не совсем оправившись. И. откомментировал, смеясь: "В следующий раз сначала иди в туалет, а потом думай о звонке!" (напомнило)
Для справедливости упомяну, что 1 раз таки не застала её дома: она была на тай-цзы.

Tags: "esoterika", synchronicity, надин дневник

12:11 pm: Семинар "Искусство жить в мире"
На выходных была на семинаре "Искусство жить в мире", организован ассоциацией Unipaz, для тех, кто во Франции, и особенно в парижском регионе, они регулярно проводят семинары на тему мира (обычно на выходных). Основатель ассоциации - Пьер Вейль (Pierre Weil), живет в Бразилии, работает в сотрудничестве с Юнеско. UNIPAZ представлен и в других странах.

На семинаре было несколько интересных групповых игр (нас было 30 человек), в частности:
1. Игра в разделение на группы (шаг назад - шаг вперед). Все становятся в ряд по росту, ведущий задает ряд вопросов и просит сделать шаг вперед тех, кто отвечает да, и шаг назад - тех, кто отвечает нет. Примеры разделений:
- Мужчины и женщины
- Те, кто в белых майках и нет
- Те, у кого есть животное и нет
- Те, кто живет в Париже или нет
- Те, у кого есть машина или нет
- Те, у кого есть дети или нет
- Те, у кого есть другой паспорт, кроме французского, или нет французского (тут я оказалась в меньшинстве).
Разделения каждый раз получаются разные, конечно, и в итоге становится явной их относительность.
Потом обсуждение, очень интересные выводы, прочувствованые во время этого эксперимента. Например: когда ты среди большинства, легко поддразнивать тех, кто в меньшинстве. Чувство уверенности, защищенности, когда ты в группе, и уязвимости вне группы и т.д. Такую игру UNIPAZ проводит и с детьми.

2. Игра в спасение (с наклейками - взрыв бомбы). Одно из самых сильных впечатлений. Мы стали в два круга, внутренний лицом к центру, внешний лицом наружу, закрыли глаза. 2 ведущих (Розвита и Бернар) наклеили нам маленькие разноцветные наклейки на лоб. Мы открыли глаза и нам дали инструкции: разговаривать запрещено. В 4-х углах комнаты 4 лагеря, соответствующие 4 цветам. "Через 10 секунд взорвется бомба, вам нужно найти свой лагерь, чтобы спастись." И тут же начался обратный отсчёт! 10! 9! 8! Паника, все мечутся. Женевьева с красным кружком во лбу хватает меня за руку и тянет к лагерю синих. Сообразив, что она мне помогает (потому что другие могут видеть твой цвет, а ты сам - нет), я в свою очередь отвожу ее бегом в ее угол - 7! 6! 5!, и успеваю вернуться в свой - 4, 3, 2, 1 - БУМ! "Бомба взорвалась", - говорит Бернар, и они с Розвитой падают на пол, раскинув руки. "А ведущим-то никто не помог!" - говорит одна девушка из моей группы. "Как я бы хотела хоть раз спастись", - говорит Розвита. Она уже не первый раз ведет семинар и участвует в этой игре. Винсэн тоже не успел и упал в центре, еще один человек оказался не в своем лагере. Начинается обсуждение в каждом лагере. Мы в шоке от своего эгоистического поведение: некоторые смотрели на отражение в телевизоре, пытаясь определить свой цвет, но никто спонтанно не подумал помочь другим, хотя это самое эффективное групповое поведение, при условии, что все помогают друг другу (см. парадокс заключенных). Никто не догадался снять наклейку и посмотреть на ее цвет, хотя такого запрещения не озвучивалось в инструкциях => Если речь о жизни и смерти, закон можно нарушать, мы сами себя ограничиваем! Интересно, что, оказавшись в своем лагере - в безопасном месте, участники не выходили из него, жестами показывая другим, куда им бежать, хотя время еще позволяло выйти, помочь другим и вернуться. Я думаю о захвате заложников, о концлагерях... Я много о чём думаю.

3. Безмолвные взгляды. Все стоят в круге лицом внутрь. С закрытыми глазами концентрируются, собирая любовь в сердце. Потом открывают глаза, встречаются взглядом с кем-то, и идут в центр круга друг к другу. Останавливаются, пауза, кружатся, меняясь местами, не трогая друг друга, и пятясь, возвращаются на место партнера, не откывая от него взгляда. Оказавшись на месте, кивком благодарят. И так можно несколько раз. Обмен взглядом с Сильви был наиболее интенсивным и эмоционально насыщенным. Какие у всех прекрасные глаза!

4. Ролевая игра в приставание. Несколько человек разыграли 3 сценки: пробежка в парке, Жан пристает к Мари и назначает ей свидание в кафе. Свидание: Жан опаздывает, Мари нервничает, официантка хочет заказа и денег. Жан приходит, не успевают начать разговаривать, как появляется жена Жана и устраивает скандал. Они с Жаном уходят, не расплатившись, Мари платит за всех и возвращается домой в растрепанных чувствах. Дома ее мама, выясняется, что такое происходит с Мари не первый раз.
Когда Жан приставал к Мари, я сильно идентифицировалась с ней и сказала: Je déteste ça! (Ненавижу такое!) (про Жана), потому что я обычно чувствую себя дискомфортно, когда ко мне пристают на улице. Задумалась, поняла, что достаточно говорить правду, как Тарасов советует: "Vous êtes en train de me draguer?" ("Вы ко мне пристаете, да?").
Затем - обсуждение, выявление привязанностей к людям, предметам или идеям, от которых страдают участники сцен.

В более мелких групах (5-6 чел.) или в парах :
- Интерпретация предмета (попросили найти в парке маленький предмет, который нам улыбнется, а потом в паре - 2-х минутный рассказ его истории от 1 лица в прошлом и будущем), то же самое с собой, сравнение двух рассказов (1 минута). Я нашла маленький камешек со сколом, на котором голубой круг, и придумала тут же про него нагруженную символами историю.
- Определение своих привязаностей, которые приносят страдания.

Коллективно-индивидуальные занятия:
- Визуализация с экраном (создание альтернативной - положительной - реакции на ситуацию, которая регулярно задевает. В книжках по НЛП такое описано, тут я попыталась создать визуализацию мирного реагирования на курящих в метро, представив, что эти курящие - я сама в в другие моменты жизни, когда бы я не могла не курить, а настоящая Я сижу в шаре в позе медитации и запах меня не трогает. Винсэн полезно прокомментировал потом, сказав, что когда я прошу других затушить сигарету, я ставлю их лицом к лицу с их зависимостью, которую они не хотят видеть, и поэтому естествено, что они злятся и реагируют нервно. Посмотрим, как будет работать. Во всей группе, кстати, не было ни одного курильщика!).

- Медитация в парке (по духу близко к цигуну), медитация "Внутри-снаружи" (смена шкалы, перемещение внутрь тела до клетки и за пределы земного шара - в фильме What the bleep we know 4 дня назад как раз были эти самые образы, я их тут же и использовала для визуализации! Спасибо, flocon!)

- Техника расслабления лёжа (вдох, напрячь все члены, задержав дыхание на пару секунд, шумный выдох и полное расслабление - 3 раза)

Tags: "esoterika", psychology, надин дневник

04:28 pm: "Дзен и искусство стрельбы из лука" и Картье-Брессон
Прочла, что настольной книгой классика французской фотографии Картье-Брессона, который ввел понятие "решающего момента", была книга "Дзен и искусство стрельбы из лука" Херригеля.
Вот небольшой отрывок для фотографов:
"- Не думай о выстреле! -- говорил Мастер. -- Если будешь думать, он обязательно не удастся.
- Я ничего не могу с собой поделать, -- отвечал я, - напряжение становится невыносимым.
- Ты чувствуешь его только потому, что все еще не отпустил себя. Но это очень просто. Ты можешь научиться тому, как все должно происходить, у обычного бамбукового листа. Под тяжестью снега он сгибается все ниже и ниже. Внезапно снег соскальзывает на землю, хотя листок для этого даже не шевельнулся. Оставайся, как листок, в состоянии наибольшего напряжения до тех пор, пока выстрел на отпадет от тебя. Так оно на самом деле и случается: когда напряжение достигает апогея, выстрел должен произойти, он рано или поздно отпадает от стрелка подобно тому, как снег соскальзывает с бамбукового листа, даже если стрелок не успевает подумать о нем."

Tags: "esoterika", book review, надин дневник

02:01 pm: О реинкарнации
Есть, скажите, какие-нибудь книги, фильмы про поиск человеком историй своих предыдущих жизней? Поиск знаков, информации, людей оттуда? Не может же быть, чтобы не было, наверняка я просто не знаю.

Tags: "esoterika"

12:34 am: Испытания - бесконечное благо
"Жизнь прекрасна" и "Жизнь - это чудо". Интересно, что оба фильма о войне.

Tags: "esoterika"

05:43 pm: Разговор с загробным миром
Мне в Италии приснилось, как один близкий мне человек умер. Я об этом узнала (во сне), и не стала ничего предпринимать. Вроде как не поверила. Или не отреагировала. Или дело в том, что я верю в бессмертие души, вроде бы. Другие близкие обиделись и оскорбились. Но потом все равно наступило осознание, что уже не пообщаешься с этим человеком, и жуткая грусть. И я подумала: глупо как, не договорились мы с ней заранее, чтобы тот, кто первым умрет, после смерти подал другому знак, если душа бессмертна. Но - увы - протокол обмена сообщениями с Тем Светом не известен, и в случае молчания, как я узнаю, дело ли в том, что Оттуда нельзя подать условленный знак, или действительно бессмертия души не существует?
Еще помню, что я присела на корточки и с умершим человеком все-таки поговорила - она отвечала мне откуда-то из-под земли, а на главный вопрос ответила молчанием.

Tags: "esoterika"

11:39 am: Медитация о музыке
( Цитата )

Tags: "esoterika"

02:10 pm: Вопрос веры
Перенесу сюда вопрос, заданый в комментах.
Мне всегда казалось, что логическими заключениями к вере не прийти. Тут вера либо есть (если человека в ней воспитали с детства), либо нет, но случается озарение (как у св. Августина), когда человек готов. Либо нет ни веры, ни озарения (как в моем случае), и что тут делать? Нет поэтому и убеждения, что вера - правильный путь и что Бог существует. Интересно, как поступают миссионеры с такими, как я? ;-)
К тому же это, похоже, дело сугубо индивидуальное, то есть, событие, обратившее одного, для другого будет просто забавным собпадением. Рассказы об обращении для неверующего звучат как будто на языке, где все слова известны, а смысл у них совсем другой.
Тем не менее, возможно, я ошибаюсь и интересно послушать, как пришли к вере люди, не воспитанные в ней с детства.
Вторая моя половинка думает, что наука в принципе все объясняет, а что еще не объяснила - так это вопрос времени и научно-технического прогресса.

Tags: "esoterika", мировоззрение, надин дневник